양약(삭센다 등)보다 다이어트 한약 효과가 더 천천히 나타날까요? 인천 부평 부평시장 부평구청 부개 삼산 갈산 부천 송내 동암

다이어트 한약의 체중 감량 속도가 과연 양약보다 더딜까요?

체중 관리 상담 시 이러한 질문을 자주 마주하게 됩니다.

“원장님, 한방 다이어트는 느리고 양방은 빠르다고 들었어요. 사실인가요?”

많은 분들이 양약은 신속한 결과, 한약은 장기적인 접근법이라는 인식을 가지고 계십니다.

그러나 최근 발표된 해외 연구 결과는 이러한 통념이 반드시 정확하지 않음을 보여줍니다.

1,300명 이상의 실제 비만 환자들을 분석한 연구 결과

2022년 Frontiers in Pharmacology에 게재되었던 대규모 코호트 연구(2023년 정정본)에서는

비만 기준(BMI 25 kg/m² 이상) 환자들에게 다이어트 한약(CHM)과 리라글루타이드(삭센다)의 효과를 비교 조사했습니다.

-연구 진행 기간: 2013년부터 2018년까지

-한약 치료군 (CHM): 701명

-리라글루타이드 복용군: 659명

-데이터 분석 기간: 약 6개월간 (총 180일)

-기저 질환, 나이, 생활 습관 등은 통계적 오버랩 가중치 방식으로 조정됨

주요 연구 결과 

체중 감소의 폭과 속도 모두 한약이 더 우월하게 나타났다

180일이 경과한 시점의 체중 변화는 다음과 같이 요약됩니다.

-평균 체중 감소량: 한약군 −4.50 ± 4.07 kg 대 리라글루타이드군 −2.15 ± 4.05 kg (p < 0.001)

-평균 BMI 감소 수치: 한약군 −1.77 ± 1.73 대 리라글루타이드군 −0.90 ± 2.14 (p < 0.001)

-전체 체중 대비 5% 이상 감량 성공 비율: 한약군 53.21% 대 리라글루타이드군 22.46%

-전체 체중 대비 10% 이상 감량 성공 비율: 한약군 18.97% 대 리라글루타이드군 4.55%

결과적으로, 체중 감량의 평균 속도 측면과 특정 목표 감량률을 달성한 환자 비율 모두에서

한약 치료군(CHM)이 우세한 결과를 보였습니다.

이상 반응 발생 현황

부작용을 살펴보면, 양약 복용군에서 고혈압 발생률이 더 높았습니다(2.7% vs 0.1%).

오심이나 구토 같은 위장 관련 부작용은 양약군에서 비교적 빈번하게 보고되었으나,

한약 복용군은 장기간 투여 시에도 대체적으로 안정적인 안전성을 나타냈습니다.

이러한 결과가 나타난 배경은 무엇일까요?

한약 처방은 단일 성분이 아닌 지방 대사 촉진, 식욕 억제, 혈액순환 개선 등 여러 유효 성분이 복합적으로 작용합니다.

특히 마황 성분이 포함된 일부 처방에서는

-교감 신경 활성화로 인한 기초 대사율 증진

-혈액 및 체액 순환 촉진으로 지방 연소 가속화

-이뇨 작용을 통한 부종성 체중 증가 억제 효과

와 같은 다양한 기전이 동시에 발휘됩니다.

이는 주로 중추 신경계의 식욕 억제에 중점을 두는 리라글루타이드의 작용 방식과는 명확한 차이를 보입니다.

요약 및 시사점

다이어트 한약이 양약보다 체중 감량 속도가 느리다는 통념은 과연 사실일까요?

이번 연구 결과에 따르면 그렇지 않다는 결론이 도출됩니다.

오히려 6개월간의 관찰 결과, 한약 치료군이 평균 체중 감소량과 목표 체중 달성률 모두에서 더 뛰어난 성과를 보였으며,

부작용 발생 위험 또한 낮게 나타났습니다.

안전성과 효과를 모두 고려한 체계적인 다이어트 계획을 찾고 계시다면 

한방 다이어트 요법은 여러분의 건강한 체중 감소 목표 달성에 기여할 수 있습니다.

연구 자료

• 논문명: Chinese herbal medicine is associated with higher body weight reduction than liraglutide among the obese population: A real-world comparative cohort study
• 저술가: Yu-Ning Liao, Hsing-Yu Chen, Ching-Wei Yang, Pai-Wei Lee, Chiu-Yi Hsu, Yu-Tung Huang, Tsung-Hsien Yang
• 학술지: Frontiers in Pharmacology
• 볼륨/호수: Vol. 13, Article 978814
• 발간 시기: 2022년 9월 9일 (수정: 2023년 5월 26일)
• 고유 식별자 (DOI): 10.3389/fphar.2022.978814